Mine tjenester
Mine tjenester
Vinyasa Yoga
Jeg leder dynamiske Vinyasa timer som synkroniserer pust og bevegelse for å bygge styrke og fleksibilitet. Hver time er unik og tilpasset deltakernes nivå.
Yin Yoga
Opplev dyp avslapning med Yin Yoga, hvor jeg holder stillinger over lengre tid for å stimulere bindevevet og fremme indre ro. Perfekt for restitusjon og stressreduksjon.
Meditasjon
Jeg tilbyr guidede meditasjonsøkter for å hjelpe deg med å finne indre stillhet og fokus. Lær teknikker for å håndtere stress og øke din mentale klarhet.
Privattimer
Få personlig veiledning og skreddersydd yoga praksis som er tilpasset dine individuelle behov og mål. Perfekt for nybegynnere eller de som ønsker å fordype sin praksis.
Nybegynnerkurs
Bli introdusert til yogaens verden i et trygt og støttende miljø. Jeg går gjennom grunnleggende stillinger, pusteteknikker og prinsipper for en god og sikker praksis.
Galleri
Bilder fra mine timer
Om meg
Om meg