
Trening personalny i masaż sportowy
Indywidualne podejście, które uwzględnia Twoje cele, potrzeby i możliwości. Niezależnie od tego, czy celem jest lepsza forma fizyczna, budowanie masy mięśniowej, utrata wagi czy rehabilitacja.
Zapoznaj się z usługami

Usługi
Od treningu do rehabilitacji

Trening personalny
Trening dostosowany do Twoich celów, poziomu treningu i potr...Czytaj więcej →

Trening personalny
Trening dostosowany do Twoich celów, poziomu treningu i potrzeb. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest rozwój siły, utrata...

Masaż sportowy
Masaż sportowy pomaga złagodzić napięcia mięśniowe, wspierać regenerację i poprawiać ruchomość. Doskonale nadaje się zarówno do...

Rehabilitacja
Indywidualna rehabilitacja po kontuzjach lub operacjach. Moim celem jest pomóc Ci przywrócić zdolność ruchu, zmniejszyć ból i...

Kinesiotaping
Kinesiotaping jest odpowiedni w przypadku bólu mięśni i stawów, przeciążenia oraz różnych napięć mięśniowych i stawowych. Pomaga...

Zarezerwuj czas
Wybierz odpowiednią usługę i czas
Ładowanie...

O mnie
Moja historia i zasady
Jestem Hans Hiiuväin - trener personalny i masażysta. Zajmuję się treningami i ruchem od ponad 15 lat, a od 2010 roku codziennie prowadzę zarówno amatorów, jak i sportowców oraz osoby wracające do zdrowia po kontuzjach. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, uwzględniając Twoje cechy, pragnienia i potrzeby, aby znaleźć najlepsze możliwe rozwiązanie do osiągnięcia celu, niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie masy mięśniowej, utratę wagi, lepszą formę czy rehabilitację po kontuzji. Jestem trenerem na poziomie 4 według EOK i EKFL. Sam brałem udział w zawodach fitness i kulturystyki w Estonii i za granicą, dlatego wiem, jak ważne są ukierunkowany trening i systematyczna praca. Oprócz treningów personalnych zajmuję się także masażem sportowym. Moim celem jest pomóc Ci stać się silniejszym, lepiej się poruszać i czuć się dobrze we własnym ciele.
Kontakt
Skontaktuj się ze mną
