
Personlig trening og sportsmassasje
Individuell tilnærming som tar hensyn til Dine mål, behov og muligheter. Enten målet er bedre fysisk form, muskelvekst, vekttap eller rehabilitering.
Se tjenestene

Tjenester
Fra trening til rehabilitering

Personlig trening
Trening som er tilpasset Dine mål, treningsnivå og behov. En...Les mer →

Personlig trening
Trening som er tilpasset Dine mål, treningsnivå og behov. Enten Ditt mål er å utvikle styrke, gå ned i vekt, bygge muskler eller...

Sportsmassasje
Sportsmassasje hjelper med å lindre muskelspenninger, støtte rehabilitering og forbedre bevegelighet. Passer godt for restitusjon...

Rehabilitering
Individuell rehabilitering etter skader eller operasjoner. Mitt mål er å hjelpe deg med å gjenvinne bevegelsesevne, redusere...

Kinesioteiping
Kinesioteiping er egnet for muskel- og leddplager, overbelastning og ulike muskel- og leddspenninger. Det hjelper med å lindre...

Bestill time
Velg en tjeneste og tid som passer for deg
Laster...

Om meg
Min historie og prinsipper
Jeg er Hans Hiiuväin - personlig trener og massør. Jeg har jobbet med trening og bevegelse i over 15 år, og siden 2010 har jeg daglig veiledet både mosjonister, toppidrettsutøvere og de som rehabiliterer seg etter skader. Jeg tilnærmer meg hver kunde individuelt og tar hensyn til Dine særtrekk, ønsker og behov for å finne den beste løsningen for å nå målet, enten det er muskelvekst, vekttap, bedre form eller rehabilitering etter skade. Jeg er EOK og EKFL 4. nivå trener. Jeg har selv deltatt i fitness- og bodybuildingkonkurranser i Estland og utlandet, så jeg vet hvor viktig målrettet trening og kontinuerlig arbeid er. I tillegg til personlig trening driver jeg også med sportsmassasje. Mitt mål er å hjelpe deg med å bli sterkere, bevege deg bedre og føle deg bra i din egen kropp.
Kontakt
Ta kontakt med meg
